Plan para correr 5 km

Si te has planteado como meta correr 5 km por primera vez, este plan es para ti y es totalmente gratis.


IMPORTANTE. No comiences este, o cualquier, plan de entrenamiento sin haber realizado el control médico pertinente y tener el consentimiento de dicho profesional para hacerlo. 

Recibirás el plan de entrenamiento en una aplicación en tu teléfono, con la información detallada de cada sesión.También enviaré información complementaria para guiarte. El plan tiene una duración de 10 semanas.

Para recibir tu plan, solo debes seguir 3 pasos:

  1. Instala y crea tu cuenta gratuita en la aplicación Endurance Tool. Disponible para Android y Apple.
  2. Envíame un correo a ffader@endurancegroup.org indicando la dirección de e-mail con la que te has registrado en Endurance Tool.
  3. ¡Activaré tu plan para comenzar!

“Sin metas y planes para llegar a ellos, eres como un barco que ha zarpado sin destino.”

Fitzhugh Dodson

¿Necesitas ayuda para llevar un programa de entrenamiento sostenible? Obtén más información sobre mis servicios de planificación del entrenamiento online y seguimiento individualizado. El cupo ahora está lleno, pero hay un acceso cada mes, y la prioridad será para aquellos que lo hayan solicitado primero. Puede ir directamente al formulario de solicitud y le responderé en un plazo de 24 horas.

Si tienes una pregunta solo contáctame y responderé a la brevedad.


4 comentarios sobre “Plan para correr 5 km

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