Plan de running low cost para principiantes

Hemos lanzado un nuevo programa estandarizado, de bajo costo, para que puedas entrenar de manera metódica y mantenerte en forma.

¿A quién está dirgido?

A todos aquellos que están comenzando a correr, o corren habitualmente, pero no cuentan con una planficación para entrenar.

El programa low cost tiene 3 niveles disponibles actualmente:

Iniciación – 5 km. Dirigido a quienes están dando sus primeros pasos en el running, o quieren iniciar. En este caso, las actividades incluyen tanto caminatas como running, dentro de una progresión metodológica, para que puedas lograr la meta de correr 5 km de manera continua.

10 km. Dirgido a quienes corren con cierta frecuencia y desean correr por primera vez 10 km continuos, o ya lo han hecho, pero quieren mejorar. También incluye a quienes han alcanzado la meta de 5 km de nuestro programa de iniciación.

Medio maratón. Dirgido a quienes corren habitualmente y desean correr por primera vez la distancia del medio maratón, o ya lo han hecho pero quieren mejorar. También incluye ha quienes han alcanzado la meta de nuestro programa de 10 km.

¿Cómo recibo el entrenamiento?

Recibirás el plan a través de la aplicación Endurance Tool en tu teléfono, con detalles y consejos de cada sesión. Puedes realizar el plan indoor (en una cinta/treadmill) si no puedes, o no deseas, correr afuera y tienes esa posibilidad.

¿Cómo contratar el programa?

Contrata el plan mensual inmediatamente desde el botón de pago en Paypal aquí abajo!

¿Qué debo hacer para comenzar?

Contáctanos vía e-mail a ffader@endurancegroup.org o vía whatsapp:

“Sin metas y planes para llegar a ellos, eres como un barco que ha zarpado sin destino.”

Fitzhugh Dodson

Este programa no incluye atención personalizada. Si tienes otra meta específica en mente o necesitas un programa individualizado puedes ver todos nuestros servicios aquí.

¿Necesitas ayuda para llevar un programa de entrenamiento sostenible? Obtén más información sobre mis servicios de planificación del entrenamiento online y seguimiento individualizado.El cupo ahora está lleno, pero hay un acceso cada mes, y la prioridad será para aquellos que lo hayan solicitado primero. Puede ir directamente al formulario de solicitud y le responderé en un plazo de 24 horas.

Si tienes una pregunta solo contáctame y responderé a la brevedad.