Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #5

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir.

Si no viste las sesiones anteriores puedes acceder desde aquí:

¡Adelante, siempre adelante!

Fede Fader

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How to apply your passion to start a successful training plan

In any physical activity or training program, passion plays a fundamental role in persistence, which defines the habits that we manage to acquire in the process.

In this sense, it is important to understand what kind of passion we are talking about when we seek to achieve radical and lasting changes. Next, we will talk about the concept of “harmonious passion“, how to apply it and some practical tips to get you started.

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Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #4

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir.

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¡Adelante, siempre adelante!

Fede Fader

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Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #3

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir.

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¡Adelante, siempre adelante!

Fede Fader

Imágenes gentileza de Guadalupe Merlo

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