El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir.
Si no viste las sesiones anteriores puedes acceder desde aquí:
- Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #1
- Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #2
- Entrenamiento en cuarentena: Saltar la cuerda
¡Adelante, siempre adelante!
Fede Fader
Imágenes gentileza de Guadalupe Merlo
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