En todo programa de actividad física o entrenamiento, la pasión, juega un rol fundamental en la persistencia, que define los hábitos que logramos adquirir en el proceso.
En este sentido, es importante comprender de qué tipo de pasión hablamos cuando buscamos lograr cambios radicales y duraderos. A continuación, hablaremos sobre el concepto de “pasión armoniosa”, cómo aplicarla y algunos consejos prácticos para que pongas en marcha.
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