Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #4

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir. Si no viste las sesiones anteriores puedes acceder desde aquí: Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #1 EntrenamientoSigue leyendo “Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #4”

Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #3

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir. Si no viste las sesiones anteriores puedes acceder desde aquí: Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #1 EntrenamientoSigue leyendo “Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #3”

Entrenamiento en cuarentena: Saltar la cuerda

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir. Si no viste las sesiones anteriores puedes acceder desde aquí: Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #1 EntrenamientoSigue leyendo “Entrenamiento en cuarentena: Saltar la cuerda”

Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #2

El presente corresponde a una serie de artículos cuyo objetivo es el de ayudar a quienes no cuentan con un entrenador que planifique e individualice su entrenamiento en casa, durante este evento global que nos ha tocado vivir. Si no viste la sesión #1 puedes verla aquí ¡Adelante, siempre adelante! Fede Fader Imágenes gentileza deSigue leyendo “Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #2”

Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #1

Si hay algo que podemos y debemos hacer durante este lapso de cuarentena que nos ha tocado vivir, es mantenernos activos en todo sentido. Uno de ellos es el movimiento o actividad “física” que, sin lugar a dudas, afecta y nos ayudará en todos los aspectos que nos conducirán a salir adelante. La intensión deSigue leyendo “Entrenamiento en cuarentena: Sesión en casa #1”