Hace referencia, irónicamente claro, a un viejo concepto, desactualizado, adoptado en nuestro rubro (¡el del entrenamiento!). Lo que está planificado, en el mejor de los casos, debe realizarse a como dé lugar, sin importar las condiciones internas o externas actuales. … Continue readingNo escribas tu plan de entrenamiento en piedra: hacia una planificación adaptable basada en evidencia