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Etiqueta: maratón

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¿Por qué correr más parejo mejora tu maratón? Evidencia de 1.7 millones de corredores

Basado en un estudio de más de 1.7 millones de corredores recreativos, este artículo revela por qué salir rápido o cerrar fuerte puede perjudicar tu rendimiento en maratón, y cómo aplicar la ciencia del pacing para lograr tu mejor marca personal. … Continue reading¿Por qué correr más parejo mejora tu maratón? Evidencia de 1.7 millones de corredores