¿Cómo empezar a entrenar y no abandonar en el intento?
¿Eres de los que comienzan un plan de entrenamiento tras otro, pero no logras continuidad? ¡Tengo una buena noticia! Un deportista habita en ti. ¡Se que es así! Aquí veremos cómo puedes convertirte en él. Tabla de contenido1 Evita poner los resultados primero2 Hábitos2.0.0.0.1 Sin excusas3 Plantea metas realistas4 Planifica y respeta tu descanso Evita …
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